预防胜于治疗乃制肺癌之长道

　　肺癌较常见的症状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒症状或气管炎，甚至呼吸困难等。肺癌转移较快，治好率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是较为明智之举。

　　同时，不但尽可能不要吸烟，也不要让自己吸上二手烟，即便在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。

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　　关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前不久发表的报告则说多吃一点含维生素E丰富的食物，可以使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

　　研究人员说，研究发现，那些血液里维生素E含量很高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间较短，血液里含维生素E高的人，预防效果优等。但专家强调，具有预防肺癌功效的维生素E主要来自食物和全麦面包，而并不是维生素E补充剂。富有维生素E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类和谷类等。