早上起来干这件事，易引发肺癌！

吸烟有害健康，已是众所周知的事实。然而，戒烟却并非易事，许多烟民仍然沉迷于香烟带来的“快感”。尤其是在清晨，很多人习惯于起床后立即抽烟，认为这样可以提神。然而，这一行为实际上对健康构成了极大的威胁，甚至可能诱发肺癌。

经过一夜的睡眠，房间内的空气往往较为污浊，而香烟在燃烧时释放出的多种有害物质与这些污浊空气混合，再次被吸入肺中。这不仅对支气管和肺部造成刺激，长期下来可能导致慢性支气管炎等呼吸道疾病，严重时甚至引发肺癌。有统计数据显示，早晨醒来后立即吸烟的人，患上肺癌的几率比起床一小时后才吸烟的人高出59%。

此外，晨起时的空腹状态使得烟雾对消化道的刺激更加明显，可能引发反酸、恶心等不适症状。长期如此，甚至可能导致胃炎等胃部疾病。因此，为了自身的健康，早起抽烟的习惯应当及时纠正。理想情况下，完全戒烟将有助于显著降低肺癌的发生几率。保护健康，从改变这一习惯开始。